Vitamine D Supplement van het Jaar 2021

8 februari 2021   De afgelopen weken hebben mensen online gestemd op hun favoriete vitamines, mineralen, kruiden en andere supplementen. Vitamine D is vandaag uitgeroepen tot Supplement van het Jaar 2021 en is de overtuigende winnaar. Al eerder (2017) eindigde deze vitamine op de eerste plaats. IVG gaat jaarlijks op zoek naar gebruik en trends…

RI of ADH?

RI of ADH? Vaak zie je op de verpakking van voedingssupplementen RI of ADH staan. RI is een afkorting voor referentie inname. Referentie-innames zijn door de Europese Commissie vastgelegde wettelijke richtwaarden. Het geeft aan hoeveel vitamines en mineralen een gemiddelde volwassene per dag nodig heeft. De RI houdt geen rekening met geslacht, leeftijd of je…

Vitamine D of griepprik?

Uit nieuw gepubliceerd wetenschappelijk onderzoek blijkt dat suppletie met vitamine D het risico op griep en verkoudheid met 70% verlaagt. Het verlaagde risico is vastgesteld bij mensen met een lage vitamine D status, die dagelijks of wekelijks een vitamine D supplement gebruiken. Is vitamine D suppletie in bepaalde gevallen een alternatief voor de griepprik? Griepprik…

Vitaminetekort door medicatie

Welk medicijn remt opname van welke voedingsstof? Wist u dat langdurig gebruik van bepaalde medicijnen de opname van voedingsstoffen remmen? Gebruikt u type-2-diabetes medicijnen, maagzuurremmers, plastabletten, meer dan 5 medicijnen tegelijk of corticosteroïden/bijnierschorshormoon? Dan kan bijvoorbeeld een tekort vitamine B12, foliumzuur, magnesium, kalium, vitamine B1, zink of vitamine D ontstaan. En dit kan tot klachten…